Numer arytkułu
Nasiona Safi Reform Chia 250 g
Nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica)
Nasiona chia to kwitnąca roślina z rodziny miętowatych. Pochodzi z Ameryki Środkowej i Południowej. Słowo chia oznacza oleisty. W języku Maja oznacza energię. Nasiona chia były jednym z trzech głównych pokarmów Azteków. Wykorzystywano je jako ziarno, a także tłoczono z nich olej. Są bogate w błonnik pokarmowy, zawierają wysoki poziom kwasu tłuszczowego omega-3 zwanego kwasem alfa-linolenowym i są źródłem białka roślinnego.
Nasiona chia mogą być stosowane w ciastach, musli, jogurtach, puddingach, zupach i wszelkiego rodzaju dodatkach.
|
Średnia wartość odżywcza |
W 100 g produktu |
|
Energia: |
2387 kJ / 573 kcal |
|
Tłuszcz
|
31 g 3,3 g |
|
Węglowodany
|
42,1 g 0 g |
|
Błonnik |
23 g |
|
Białko |
20 g |
|
Sól |
0 g |
Kwas tłuszczowy omega-3: 18,5 g na 100 g produktu
Zalecane dzienne spożycie: maksymalnie 15 g
Produkt może zawierać nasiona sezamu, gorczycę, seler, orzechy, siarczyny!